BJJ No-Gi
Brazilian Jiu-Jitsu zonder kimono.
Train takedowns, controle, transities, ontsnappingen en submissions bij Renzo Gracie Amersfoort. Zonder gi werk je met andere grips en leer je je partner controleren met je positie en lichaamscontact. Beginners en sporters met ervaring zijn welkom.
Wat kun je verwachten?
De trainer legt de techniek uit, waarna je met een partner oefent. Je ontwikkelt je vaardigheden stap voor stap met gecontroleerde oefeningen en sparren dat past bij jouw ervaring. Respect, samenwerking en op tijd aftikken horen bij elke les.
Wat neem je mee?
- Een schone rashguard of aansluitend T-shirt.
- Een geschikte sportshort zonder ritsen of harde onderdelen.
- Een bidon water; een gebitsbeschermer wordt aangeraden.
Doe sieraden af en houd je nagels kort. Vertel de trainer voor de les als er iets is waarmee rekening moet worden gehouden.
Je eerste les
Je hebt geen ervaring nodig om te beginnen. Meld je aan voor je 2 gratis proeflessen; we helpen je een passende training te kiezen.